〜かっこいいミドルエイジをめざして〜

【2ヶ月経過】特茶+夕食抜きダイエット!結果を公開&振返り!

2018/10/24
 
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特茶を飲み続けながら夕食を抜く(平日限定)ことで痩せられるか?

実証を始めて2ヶ月経過しました。

ダイエット内容やデータはこちらの記事参照下さい。

特茶+夕食抜きでダイエット実践中!ブログで結果を公開してます!

2ヶ月が経過しましたので振返ってみます!

 

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2ヶ月経過した結果【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

ダイエット開始時からの変化

◆体重

69.3 kg   ⇒   67.7 kg

-1.6 kg

 

◆ウエスト

90.2 cm   ⇒   89.4 cm

-0.8 cm

 

1ヶ月前からの変化

◆体重

67.0 kg   ⇒   67.7 kg

+0.7 kg

 

◆ウエスト

88.6 cm   ⇒   89.4 cm

+0.8 cm

 

 

2ヶ月経過した感想【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

!!!

1ヶ月前より

体重+0.7 kg ウエスト+0.8 cm。

増えちゃいました・・・

8月は長期連休があり、そこで思いっきりだらけて

しまったのと、仕事が忙しく残業時間が増えて、ストレスから

晩酌しまくってしまったのが原因ですねーorz

特茶はほぼ一日一本飲んだんですけどねー。

やっぱり特茶だけでは痩せないか・・・

  • 特茶を1本飲んだ日数・・・22日
  • 夕食と晩酌を完全に抜いた日数・・・3日
  • 夕食を抜いた日数・・・18日

 

夕食と晩酌を抜いた日数が3日て・・・

 

 

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改善点【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

 

夕食は抜いたけど晩酌してしまった日が15日あったので

これをどうにかお酒を抜いて特茶を飲めるよう

気を引き締め直します!

 

特茶紹介【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

私が飲んでいる特茶はこれです。

ブレンド麦茶やジャスミンの特茶もありますが

通常のお茶の特茶です。

飲み始めて2ヶ月経過しましたが、まあ飲みやすいですね。

トクホのお茶だと苦いイメージですが

ゴクゴク飲めます。

ただ、これだけを飲んで痩せられるか?

と考えると、厳しいと私は思います。

お茶だけ飲んで痩せられるならみんな痩せとるわ!!

って私は考えるタイプなので・・・ ←昭和っぽい

この特茶を飲みながら、ダイエットや健康を

意識して特茶プラス何かアクションを起こすことが

重要かと感じます。

私の場合は特茶+夕食抜きでやっています。

値段も普通のペットボトルのお茶より高いので

より意識せざるを得ないw

値段が高いお茶なので、ぜひ私の実証を

参考に購入の是非を判断頂ければ幸いですね。

 

今回は以上です。

次回3ヶ月後の結果も公開します!

最後までお読み頂きありがとうございました!

signal

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