〜かっこいいミドルエイジをめざして〜

【3ヶ月経過】特茶+夕食抜きダイエット!結果を公開&振返り!

 
この記事を書いている人 - WRITER -

2018年10月9日で3ヶ月経過しましたが、

体調不良などもあり記事作成が遅くなってしまいましたが・・・(現在2018年10月23日)

どうぞご覧ください。

 

特茶を飲み続けながら夕食を抜く(平日限定)ことで痩せられるか?

実証を始めて3ヶ月経過しました。(2018年10月9日で・・・)

ダイエット内容やデータはこちらの記事参照下さい。

特茶+夕食抜きでダイエット実践中!ブログで結果を公開してます!

3ヶ月が経過しましたので振返ってみます!

 

Sponsored Link

3ヶ月経過した結果【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

ダイエット開始時からの変化

◆体重

69.3 kg   ⇒   65.7 kg

-3.6 kg

 

◆ウエスト

90.2 cm   ⇒   86.3 cm

-3.9 cm

 

1ヶ月前からの変化

◆体重

67.7 kg   ⇒   65.7 kg

-2.0 kg

 

◆ウエスト

89.4 cm   ⇒   86.3 cm

-3.1 cm

 

 

3ヶ月経過した感想【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

1ヶ月前より

体重-2.0 kg ウエスト-3.1 cm。

いい感じでダイエット出来ているんじゃないでしょうか?

(費用対効果を考えるとそうでもないか・・・)

この1ヶ月間で

  • 特茶を1本飲んだ日数・・・26日(本)
  • 夕食と晩酌を完全に抜いた日数・・・4日
  • 夕食を抜いた日数・・・17日

なかなか晩酌やめられないっす・・・

夕食は抜けるんですが、夜になるとお酒飲みたくなっちゃう・・・

 

Sponsored Link

あと1ヶ月(計4か月)で一区切りつけます!

このままダラダラと続けていても

なかなか痩せられそうもないので

特茶+夕食抜きダイエットは4ヶ月経過となる

2018年11月9日までとします!

4ヶ月経過して目標達成出来るよう頑張ります!(・・・)

 

特茶紹介【特茶+夕食抜き(平日限定)ダイエット】

私が飲んでいる特茶はこれです。

ブレンド麦茶やジャスミンの特茶もありますが

通常のお茶の特茶です。

飲み始めて3ヶ月経過しますが、まあ飲みやすいですね。

トクホのお茶だと苦いイメージですが

ゴクゴク飲めます。

ただ、これだけを飲んで痩せられるか?

と考えると、厳しいと私は思います。

お茶だけ飲んで痩せられるならみんな痩せとるわ!!

って私は考えるタイプなので・・・ ←昭和っぽい

この特茶を飲みながら、ダイエットや健康を

意識して特茶プラス何かアクションを起こすことが

重要かと感じます。

私の場合は特茶+夕食抜きでやっています。

値段も普通のペットボトルのお茶より高いので

より意識せざるを得ないw

値段が高いお茶なので、ぜひ私の実証を

参考に購入の是非を判断頂ければ幸いですね。

 

今回は以上です。

次回4ヶ月後の結果も公開します!←これが最後!

最後までお読み頂きありがとうございました!

signal

Sponsored Link

 

この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© signalの中年男性情報ブログ , 2018 All Rights Reserved.