【3ヶ月経過】特茶+夕食抜きダイエット！結果を公開&振返り！

2018年10月9日で3ヶ月経過しましたが、

体調不良などもあり記事作成が遅くなってしまいましたが・・・（現在2018年10月23日）

どうぞご覧ください。

 

特茶を飲み続けながら夕食を抜く（平日限定）ことで痩せられるか？

実証を始めて3ヶ月経過しました。（2018年10月9日で・・・）

ダイエット内容やデータはこちらの記事参照下さい。

特茶+夕食抜きでダイエット実践中！ブログで結果を公開してます！

3ヶ月が経過しましたので振返ってみます！

 

3ヶ月経過した結果【特茶+夕食抜き（平日限定）ダイエット】

ダイエット開始時からの変化

◆体重

69.3 kg　　　⇒　　　65.7 kg

-3.6 kg

 

◆ウエスト

90.2 cm　　　⇒　　　86.3 cm

-3.9 cm

 

1ヶ月前からの変化

◆体重

67.7 kg　　　⇒　　　65.7 kg

-2.0 kg

 

◆ウエスト

89.4 cm　　　⇒　　　86.3 cm

-3.1 cm

 

 

3ヶ月経過した感想【特茶+夕食抜き（平日限定）ダイエット】

1ヶ月前より

体重-2.0 kg　ウエスト-3.1 cm。

いい感じでダイエット出来ているんじゃないでしょうか？

（費用対効果を考えるとそうでもないか・・・）

この1ヶ月間で

• 特茶を1本飲んだ日数・・・26日（本）
• 夕食と晩酌を完全に抜いた日数・・・4日
• 夕食を抜いた日数・・・17日

なかなか晩酌やめられないっす・・・

夕食は抜けるんですが、夜になるとお酒飲みたくなっちゃう・・・

 

あと1ヶ月（計4か月）で一区切りつけます！

このままダラダラと続けていても

なかなか痩せられそうもないので

特茶+夕食抜きダイエットは4ヶ月経過となる

2018年11月9日までとします！

4ヶ月経過して目標達成出来るよう頑張ります！（・・・）

 

特茶紹介【特茶+夕食抜き（平日限定）ダイエット】

私が飲んでいる特茶はこれです。

ブレンド麦茶やジャスミンの特茶もありますが

通常のお茶の特茶です。

飲み始めて3ヶ月経過しますが、まあ飲みやすいですね。

トクホのお茶だと苦いイメージですが

ゴクゴク飲めます。

ただ、これだけを飲んで痩せられるか？

と考えると、厳しいと私は思います。

お茶だけ飲んで痩せられるならみんな痩せとるわ！！

って私は考えるタイプなので・・・　←昭和っぽい

この特茶を飲みながら、ダイエットや健康を

意識して特茶プラス何かアクションを起こすことが

重要かと感じます。

私の場合は特茶+夕食抜きでやっています。

値段も普通のペットボトルのお茶より高いので

より意識せざるを得ないw

値段が高いお茶なので、ぜひ私の実証を

参考に購入の是非を判断頂ければ幸いですね。

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今回は以上です。

次回4ヶ月後の結果も公開します！←これが最後！

最後までお読み頂きありがとうございました！

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